Como entender o seu ciclo de resposta sexual

Casal

Ser excitada é o melhor. Pensamentos atrevidos e sangue a bombear tão alto que podemos ouvi-lo lembrá-lo de como é estar vivo. Períodos de excitação prolongada podem levar a sexo alucinante e Orgasmos. Além disso, o processo de ficar excitado pode ensinar-te muito sobre ti. Por sua vez, você pode ensinar seus parceiros a melhor agradar você também! Se você quer saber como começar no humor para o sexo agora, tente estas dicas para excitar uma mulher.

Se você atualmente luta para atingir o orgasmo, então você pode querer ouvir este podcast onde eu te ensino como Orgasmo fácil e frequentemente. Você vai descobrir as estratégias simples que farão atingir o orgasmo (e ter orgasmos múltiplos!) Brisa. Sozinho ou com um parceiro.

Se queres dar ao teu homem Orgasmos que o mantêm sexualmente viciado em ti, então vais encontrá-los no meu boletim de notícias privado e discreto. Você também vai aprender os 5 perigosos e” burros ” erros sexuais que o desligam e como evitá-los.

Se você veio aqui se perguntando como ficar excitado e no humor para o sexo, é provável que você se sente frustrado devido à falta de desejo sexual ou porque você não tem o mesmo desejo sexual como seu parceiro. Mas isto é normal, e o teu desejo sexual pode nem ser problemático. Podes não perceber. Para ajudá-lo a entender por que você tem dificuldade em ficar excitado, você precisa entender o que é conhecido como o “modelo dual-control”.

O primeiro fator é o sistema de excitação sexual ou SES. Isto consiste em tudo o que excita uma pessoa. Qualquer coisa que o excite sexualmente ativa a SES; essas coisas são conhecidas como aceleradores. Ver alguém sexy, em pessoa ou numa tela? Verificar. Um certo cheiro, a forma como o teu parceiro te toca, uma canção sexy, a usar lingerie ou a ler erotismo? Todos os exemplos de coisas que ativam a SES como empurrar o pé para baixo no acelerador em seu carro.

Os problemas ocorrem quando os seus sistemas de excitação e inibição estão fora de equilíbrio. Se você tem freios sensíveis, por exemplo, você é facilmente desligado e encontrar mais difícil de se ligar. Se os seus travões são insensíveis, você pode se envolver em práticas sexuais inseguras. Por outro lado, as pessoas com aceleradores sensíveis são ligadas muito mais facilmente, e aqueles com aceleradores insensíveis são mais difíceis de ligar.

Se você é novo aqui, então você pode querer fazer o quizz abaixo para aprender como você é bom em dar sexo oral e satisfazer o seu homem. Você pode descobrir que você chupa (trocadilho pretendido) ou que você já é uma rainha do broche.

Os homens têm aceleradores mais sensíveis, mas os seus sistemas de travões tendem a ser menos sensíveis do que os Das Mulheres. No geral, há mais variação entre mulheres do que entre homens e mulheres, no entanto.

Conselho tradicional para ajudá-lo a ficar excitado focado em Adicionar aceleradores e pressionar o sistema de excitação. Mas a descoberta do modelo dual-control mostra que muitas mulheres precisam de Ajuda para tirar o pé dos travões. Por isso, se estás a lutar para te excitares, não é porque há algo de errado contigo. És apenas incompreendido como melhorar a pegada no beijo.

Agora que sabemos isso, no entanto, podemos dar conselhos que realmente nos ensinam como entrar no clima para sexo, diminuindo os freios e aumentando os aceleradores.

Outra diferença entre a forma como homens e mulheres experimentam o desejo sexual vem com os estágios de excitação. Você pode estar familiarizado com o modelo de 4 estágios que tem sido usado para explicar o ciclo de resposta sexual por décadas. Foi originalmente descrito pelos pesquisadores William Masters e Virginia Johnson e inclui excitação, Planalto, orgasmo e resolução.

Nos homens, o gráfico segue em quase uma linha reta até o orgasmo, onde cai.

As coisas não são tão boas para as mulheres.

Pesquisadores originalmente propuseram que as mulheres experimentaram um modelo similar de 4 fases; embora, eles sugeriram que a excitação de uma mulher era muito mais instantânea e que havia uma diferença menor entre o planalto e o orgasmo do que os homens experimentaram. Um gráfico de exemplo da excitação de uma mulher também não era uma linha reta; uma mulher pode experimentar vários picos e vales durante o processo, e isso não leva em consideração orgasmos múltiplos!

Desejo sensível significa que você sente desejo como resultado de contextos eróticos. Isto significa que podes não sentir desejo até teres começado a brincar com o teu homem. Seus aceleradores sexuais podem ser coisas que acontecem mais ao longo do processo do que a de outra pessoa, se você tem desejo de resposta.

O desejo sensível é a contrapartida do desejo espontâneo. Porque os homens experimentam mais frequentemente o desejo espontâneo (embora, eles podem experimentar o desejo responsivo, também), as mulheres que não experimentam isso pode se preocupar que algo está errado com eles, que eles têm baixo desejo. Mas este não é o caso. Eles só têm um tipo diferente de desejo.

Você pode ver como modelos lineares de resposta sexual não funcionaria para você se sua excitação é sensível e não espontânea.

Isso significa que você só fica excitada, excitada e com disposição para sexo depois de experimentar algum tipo de iniciação sexual de seu parceiro. Por exemplo, você pode estar assistindo TV, sem se sentir excitado. Depois o teu homem começa a beijar-te o pescoço, o que começa a excitar-te.

Isto significa que não há Tamanho único para ficar excitada e com humor, mas nós coletamos sugestões de mulheres reais que podem lhe dar algumas ideias sobre como ficar excitada.

Como podes estar excitada se não estás rodeada por uma atmosfera sexy?

Encontrar um perfume que você gosta, e encher o quarto com ele através de velas, incenso ou spray de quarto, ou misturar um óleo essencial com loção simples e massageá-lo em sua pele. Muitas mulheres adoram o cheiro de baunilha, que é fácil de encontrar na maioria das velas. O óleo de Patchouli, um óleo essencial, é um afrodisíaco conhecido que tem sido usado por centenas de anos, o que aumenta o desejo sexual. Algumas mulheres são excitadas pelos cheiros de almíscar, hortelã-pimenta, lavanda e jasmim. Tarte de abóbora e alcaçuz também podem fazer o truque.

Experimenta-os todos e vê o que resulta para ti. Podes até achar que precisas de cheirar o teu homem ou a colónia dele…se sim, então pega numa das t-shirts dele.

Se você não está já cercado pelo brilho romântico das velas, diminua as luzes ou use apenas uma lâmpada. Coloque um lenço colorido sobre o candeeiro para melhorar o ambiente.

Dicas de cuidados com a pele para grávidas

Gestante

Assim que souberes que estás à espera, o teu mundo inteiro muda. E isso pode incluir a tua formação de pele também.

Embora seja mais conhecido que você deve arquivar o seu vinho favorito (desculpe!), ter que nix seus produtos de cuidados de pele confiável pode vir como um verdadeiro choque. Mas todos os olhos estão em seus produtos de pele por uma boa razão: certos ingredientes podem ser absorvidos em seu corpo, e, portanto, o corpo de seu bebê, também.

Tenha certeza de que a maioria dos produtos de cuidado do corpo over-the-counter (OTC) são completamente seguros, mas há alguns ingredientes que podem ser prejudiciais para o seu pequeno. Então, aqui está a boa notícia: você pode encontrar um equilíbrio entre manter o brilho da sua futura mãe e proteger o seu bebê.

Se você está procurando um produto seguro para reverter uma indesejável mudança de pele provocada pela gravidez (sim, infelizmente, eles realmente acontecem) ou você é verificar a segurança do seu regime atual, esta divisão do que uma gravidez saudável rotina de cuidados da pele parece — bem como quais são os ingredientes específicos para evitar — é para você o melhor sabonete para mulheres gestantes.

Primeiro, sejamos realistas: mudanças de pele relacionadas com a gravidez acontecem a muitas pessoas. Os hormônios podem assumir a culpa – ou você pode atribuir isso a apenas mais uma daquelas peculiaridades “normais” que vêm com o trabalho da mãe-a-ser.

As pessoas com condições cutâneas pré-existentes, tais como eczema, psoríase ou rosácea, também podem experimentar uma alteração nos seus sintomas (para o melhor ou para o pior).

E porque seu corpo está “tudo em” quando se trata de gravidez, as mudanças de pele irritante pode afetar outros lugares, também-pensar estrias, veias de aranha, crescimento de cabelo, e até mesmo a perda de cabelo.

Antes de entrarmos na nossa lista, temos de salientar que os dados baseados em provas sobre a segurança de produtos específicos durante a gravidez são limitados. Em quase todos os casos, ensaios clínicos em mulheres grávidas que poderiam até começar a provar que certos ingredientes são prejudiciais são um não-não ético.

Mas alguns estudos animais, anedóticos, ou casos específicos têm mostrado alguns efeitos fetais graves relacionados a alguns ingredientes comuns para o cuidado da pele. Essa é a base para as nossas recomendações.

A Food and Drug Administration (FDA) requer que os produtos cosméticos sejam “seguros” com base em seus usos específicos e rotulagem, mas eles não precisam da aprovação da FDA para serem vendidos no mercado.

Tudo isso traz grandes perguntas sobre o que cosméticos são realmente seguros durante a gravidez. Nesta base, a maioria dos especialistas (e, portanto, nós) erram por cautela com os melhores produtos para pele de gestante.

A vitamina A é um nutriente crucial que é necessário para a pele ideal, imune, reprodutivo e saúde ocular. Uma vez consumido ou absorvido através da pele, o seu corpo converte-o em retinol.

Alguns produtos antienvelhecimento da pele usam um tipo de retinol chamado retinóides, que se tornaram um santo graal porque eles podem ajudar a reverter a acne e reduzir linhas finas. Os retinóides fazem isto ajudando as células cutâneas de nível superficial a esfoliar mais rapidamente e a aumentar a produção de colágeno para rejuvenescer a pele.

Os medicamentos de venda livre têm níveis mais baixos de retinóides, enquanto os medicamentos sujeitos a receita médica — tais como Retin-A (tretinoína) e Accutano (isotretinoína) — contêm doses muito mais elevadas. A quantidade de retinóides absorvida por produtos tópicos é provavelmente baixa, mas defeitos de nascença têm sido associados em doses mais elevadas. Como tal, todos os retinóides são aconselhados contra durante a gravidez.

Retinóides prescritos como o Accutane têm sido amplamente documentados como fonte confiável para representar um risco de 20 a 35 por cento de defeitos congênitos graves, com até 60 por cento das crianças mostrando problemas neurocognitivos com a exposição no útero.

O ácido salicílico é um ingrediente comum para tratar a acne devido à sua capacidade anti-inflamatória, semelhante à de uma aspirina. Mas um estudo de 2013 concluiu que os produtos que fornecem uma dose elevada de ácido salicílico — tais como cascas e medicamentos orais — devem ser evitados durante a gravidez.

Hidroquinona é um produto de prescrição para aliviar a pele ou reduzir a pigmentação da pele que ocorre a partir de melasma e chloasma, que pode ser provocada pela gravidez.

Não há ligação comprovada entre defeitos congénitos graves ou efeitos secundários e hidroquinona. Mas como o corpo pode absorver uma quantidade significativa de hidroquinona em comparação com outros ingredientes, é melhor limitar a exposição (se alguma For) durante a gravidez.

Os ftalatos são produtos químicos desreguladores endócrinos encontrados em muitos produtos de beleza e pessoais. Em estudos em animais, a disfunção reprodutiva e hormonal grave tem sido associada à exposição ao ftalato.

A oxibenzona e seus derivados são os filtros ultravioleta (UV) mais usados nos protectores solares. Provou ser eficaz para a proteção da pele, mas os efeitos potencialmente adversos para a saúde e o ambiente da oxibenzona estão a trazê-lo para uma luz mais desfavorável.

Porque a oxibenzona é um conhecido produto químico perturbador do sistema endócrino, a preocupação para o uso na gravidez é que ele pode perturbar hormônios e causar danos permanentes para a mãe e o bebê.

Benefícios dos dispositivos móveis nos cuidados de saúde

Fitness

O mundo de hoje gira em torno de smartphones. O advento de sistemas operacionais abrangentes e de fácil utilização, como o Android e o iOS, transformaram o telemóvel modesto num poderoso dispositivo pessoal capaz de realizar quase todas as tarefas que um indivíduo lhe pede para fazer.

O mercado de smartphones cresceu por saltos e limites, principalmente por causa de todas as funções úteis que oferece com a ajuda de aplicativos. Não é de admirar que os carregamentos de smartphones em todo o mundo tenham atingido níveis sem precedentes de 373,1 milhões de unidades no segundo trimestre de 2017. O desenvolvimento de aplicativos móveis de saúde tornou-se uma indústria multi-milhões de dólares devido ao aumento maciço da demanda por smartphones com apps para fazer jejum intermitente.

A presença de tantos smartphones deu origem a um meio de comunicação separado entre smartphones, aplicativos e pessoas. Curiosamente, isto não se limita apenas à comunicação pessoal, mas encontrou o seu caminho para operações sensíveis ao tempo e seguras de muitos setores. Um desses sectores é a saúde. A utilização de dispositivos móveis nos cuidados de saúde tem múltiplas aplicações práticas – todas orientadas para proporcionar uma melhor qualidade dos cuidados de saúde aos doentes.

Embora os profissionais de saúde tenham começado a usar dispositivos móveis para melhor organizar e prestar serviço aos seus pacientes, muitos mostraram ceticismo sobre a ideia. Isto pode ser por não gostar da ideia de mudança ou por falta de conhecimento. Hoje, apresentamos uma lista de vantagens convincentes como os smartphones podem orientar os cuidados dos pacientes para resultados de sucesso:

A indústria de saúde é massiva, com volumes fenomenais de dados sendo transferidos a cada segundo entre instituições de saúde e pacientes. Para que os prestadores de cuidados de saúde comuniquem melhor com os doentes, têm de aceder ao fluxo de dados sem entravar o seu acesso à informação ou limitar o seu movimento.

Uma nota importante aqui, porém-o setor de saúde tem que se alinhar com a lei HIPAA, que estabelece as regras e regulamentos que os prestadores de cuidados de saúde devem seguir para compartilhar informações com as instituições de saúde.

Esta lei proporcionou às instituições de saúde uma melhor forma de distribuir informação de aplicativos de exercícios para malhar em casa. Eles não têm que se preocupar com arquivos, papéis e pastas perdidos que pavimentaram o caminho para dispositivos móveis no setor de saúde.

Há, no entanto, a questão da cibersegurança, que é uma das principais razões pelas quais as pessoas ainda permanecem um pouco céticas. No entanto, os prós dos dispositivos móveis neste sector superam de longe os contras, razão pela qual os dispositivos móveis se revelaram benéficos para a indústria da saúde.

Esta é uma das maiores vantagens que os dispositivos móveis têm sido capazes de oferecer ao setor de saúde. Com médicos e enfermeiros usando smartphones para fornecer prescrições precisas e instruções para facilitar a recuperação mais rápida dos pacientes, os smartphones permitem que eles se comuniquem com o paciente em tempo real.

Os médicos podem usar a câmera do smartphone para examinar remotamente o paciente e fornecer no local conselhos que podem ajudar a impulsionar a recuperação do paciente. Este é um enorme benefício dos dispositivos móveis em cuidados de saúde.

Especialistas em diferentes partes do mundo podem se coordenar simultaneamente para trocar informações valiosas e se consultar. Isto pode ajudar os pacientes a receber melhor tratamento dos médicos.

Os médicos são parte integrante do ecossistema de saúde. O trabalho de um médico é gratificante, claro, mas também é um trabalho de alto stress. As estatísticas mostram que quase 60% dos médicos se sentem estressados e cansados de seus empregos altamente exigentes.

A principal razão dada por estas pessoas é que as entradas de dados e outras tarefas administrativas ocupam muito do seu tempo e energia, deixando pouca ou nenhuma energia para o cuidado do paciente. Este problema está a ser facilitado por dispositivos móveis.

Os médicos podem usar esses dispositivos móveis para registrar dados sobre os pacientes de forma eficiente e com o mínimo de esforços, o que pode tornar seus trabalhos muito mais fáceis. Além disso, os dispositivos móveis podem fornecer informações precisas e atualizadas sobre drogas, o que pode facilitar ainda mais o trabalho de um médico. Além disso, os dispositivos móveis podem ser usados para lidar automaticamente com papelada que pode proporcionar aos médicos mais tempo para o tratamento do paciente.

Os métodos tradicionais de cuidados de saúde apenas proporcionam aos médicos uma visão estreita e uma compreensão da forma como os seus doentes estavam a recuperar ou a tomar medicamentos, o que apenas deu aos médicos um âmbito limitado de observação sobre os seus doentes. Os dispositivos móveis nos cuidados de saúde estão a ser utilizados para ultrapassar esta situação.

Com vários acessórios de saúde, tais como faixas de saúde, rastreadores de distância wearable, Apps de fitness disponíveis no mercado, os médicos podem monitorar diretamente os dados dos pacientes através de seus gadgets e determinar a velocidade de recuperação e eficácia do estilo de vida do paciente.

Eles também podem fornecer receitas diretamente através de smartphones e ajudar seus pacientes a recuperar mais rapidamente. Dispositivos móveis também podem ser usados para contatar remotamente o paciente em tempo real e perguntar sobre o seu paradeiro atual e tratamentos que dão aos médicos melhores insights.

Dispositivos móveis e smartphones assumiram o treinamento e a aprendizagem. As pessoas estão cada vez mais usando smartphones para substituir livros volumosos por e-books para melhor conveniência e acessibilidade.

Os métodos tradicionais de tratamentos exigiam que os médicos corressem para a biblioteca para obter informações sobre um novo caso. No entanto, com o advento dos smartphones, a informação está apenas a um clique de distância. Isso, por sua vez, providenciou para uma melhor conveniência.

Além disso, com novas formas de comunicação, como videoconferência e videoconferência, agora amplamente utilizadas, os médicos podem realizar reuniões sobre dispositivos móveis e economizar muito tempo.

No passado, registros de pacientes, histórico médico e documentos foram impressos em papel duro, o que fez com que a manutenção e a organização fossem um fardo para a indústria da saúde. Este problema foi atenuado pela introdução de computadores, mas os dispositivos móveis deram um passo em frente e erradicaram completamente a necessidade de documentos em papel.

Dispositivos móveis ajudam médicos e enfermeiros, permitindo-lhes manter registros precisos dos pacientes e suas prescrições. Os erros que podem ser causados por notas manuscritas são minimizados por documentos digitalizados. Os aplicativos podem ser usados para executar verificações automáticas de prescrição que ajudaram muito os prestadores de cuidados de saúde.

Quem foi Francisco de Goya? Veja aqui!

Francisco de Goya

Francisco de Goya foi uma das principais referências da pintura na Espanha. Ele nasceu em 1746 e veio a morrer em 1828, aos 82 anos. Ao longo de sua vida, ele ficou conhecido como um pintor da corte, mas também das tragédias ocorridas nos campos de batalha, os terrores do mundo e das trajetórias humanas.

Nascido na cidade de Saragoça, no território espanhol, Francisco José de Goya veio ao mundo no dia 30 de março. Ele era filho de um simples dourador de livros e estatuas e ainda de Gracia Luciente, integrante de uma família decadente na época com as características do pontilhismo.

Com apenas 13 anos, ele foi deixado aos cuidados de um pintor. A partir daí, Francisco de Goya começou a ser cuidado por José Luzan y Martinez, todavia o rapaz estava mais interessado em perambular pelas vielas e acompanhar as touradas. Sendo assim, as artes ainda não haviam conquistado o coração do jovem.

Anos depois, ele optou por se encaminhar para Madrid e até concorreu a uma vaga na Real Academia de Belas Artes. Só que Francisco não obteve sucesso. Em 1766, ele fez uma nova tentativa e contou apenas com a confiança de Francisco Bayeu. Decepcionado, o espanhol passou a arriscar a vida desafiando os touros nas arenas da cidade.

Primeiras pinturas de Francisco de Goya

No começo da década de 1770, Francisco de Goya viajou procurando por serviço em solo italiano. Um ano depois, ele acabou conseguindo se inscrever em uma instituição de arte na cidade italiana de Parma. O pintor não apenas foi aceito, bem como homenageado pelos especialistas.

De volta a sua cidade natal, ele foi convocado para cuidar da Igreja de Nossa Senhora do Pilar. Logo depois, ele acabou chamado para dar nova vida as paredes de um convento. Três anos depois, o artista viajou novamente para Madrid e acabou se casando com a irmã de um pintor importante entre os nobres.

A partir desse contato familiar, Francisco de Goya foi incumbido de fazer diversos cartões de tapeçaria para a corte espanhola. Mas, vale salientar algumas peças como a Feira de Madri e Inverno e o Guarda-Sol, sendo que esses trabalhos seguem expostos em um museu espanhol até os dias de hoje a biografia e obras de Henri Rousseau.

No ano de 1780, Francisco foi apontado de maneira unânime como novo integrante da Academia de Belas Artes de Madrid em função da pintura chamada Cristo na Cruz. Portanto, ele recebeu a nomeação de Pintor da Corte. E, cinco anos depois, foi chamado para fazer um quadro da Duquesa d’Osuna e ainda retratou o rei Carlos III em roupa de caça.

No final da década, Carlos IV acabou por assumir o posto de rei da Espanha e promoveu Goya a Pintor da Câmara do Rei. Nesta função, Francisco de Goya teve como dever não somente pintar a família real, bem como todos os membros da nobreza da cidade. Pertence a esse período histórico, a pintura intitulada Família Real que se encontra no Museu do Padro, situado na cidade de Madri, na atualidade.

Vida e obra de Francisco de Goya

No começo da década seguinte, o pintor acabou sofrendo com uma poderosa infecção. Ele conseguiu se recuperar, só perdeu a sua audição. Dois anos depois, Francisco de Goya realizou um autorretrato com expressões entristecidas e com aparência bastante velha. Nessa mesma época, ele começou diversas obras famosas: Touradas, O Manicômio e Tribunal da Inquisição.

No ano de 1976, Francisco de Goya se encaminhar até a cidade de Sanlucar, local de moradia da viúva do Duque d’Alva e faz a tela Maja Desnuba na virada do século. Todavia, a obra acabou sofrendo com uma repressão de toda a cidade que se sentiu ofendida.

Em função dessa pressão, o artista se viu obrigado a remodelar o seu quadro com o modelo. Desta vez, Francisco de Goya acabou por adicionar roupas a sua modelo e deu origem, então, a Maja Vestida.

Ela ainda foi responsável por decorar toda a cúpula da Igreja de San Antonio de La Florida. O tema de sua obra teve a ver com a vida do santo em questão. Em 1808, o país é tomado pelas forças do Imperador Napoleão Bonaparte. Neste período, Francisco de Goya já estava andando muito pouco entre os nobres, apesar de seguir na sua função como pintor da realeza.

Frustrado com a dominação do seu país, o artista depositou todo o seu abalo sentimento com os terrores do conflito no quadro “O Colosso” em 1809. E ele não para por ai! Goya desenvolve muitas gravuras relacionadas ao tema, como os Desastres de Guerra e o Fuzilamento de 3 de Maio, datado de 1814.

A fase final do pintor

No começo dos anos 1810, Francisco de Goya sofreu um golpe na sua vida pessoal ao perder a sua esposa. Anos depois, ele começou a trabalhar no processo de recuperação do trono de Fernando VII, que volta com a temida Inquisição e leva o pintor para interrogatório devido a polêmica com a sua obra Maja Desnuda.

Já em 1819, Francisco de Goya consegue refugio em um local chamado Quinta Del Sordo. Por causa do absolutismo da monarquia, os amigos liberais do pintor também optam por se distanciar da corte. Aos 74 anos, ele inicia um trabalho nas dependências de sua propriedade com imagens tristes e demoníacas.

As imagens se transformam nas Pinturas Negras, incluindo Sábado de Bruxas, de 1820, e Saturno Devorando o Seu Filho, terminada três anos depois. Esses trabalhos começavam a dar provas de sua condição afetada.

Com acusações diversas e com o risco de ser detido, Francisco de Goya resolveu escapar para a França 365 dias depois. Inicialmente, ele se fixa na cidade de Paris. Nesse momento, o espanhol volta a acreditar na beleza da humanidade de inicia a Leiteira de Bordéus, Os Touros de Bordéus, entre outras.

Todavia, Francisco de Goya acabou morrendo em Bordéus, ainda em solo francês, em 16 de abril de 1828. Mas, vale reforçar que o governo espanhol somente aceitou repatriar o seu corpo em 1899. Hoje em dia, o famoso pintor está sepultado em uma das igrejas que ajudou a engrandecer com o seu trabalho artístico.

Como fazer uma canção de Rap

Show

Ando a estudar como fazer uma canção de rap há 17 anos. Há tantas maneiras de criar arte lírica. Você vai entender o esqueleto básico para escrever raps neste post, e em seguida, seguir em frente para criar seus próprios estilos.

O Rap é claramente o gênero dominante da música popular nos últimos anos. E se queres fazer alguma coisa fixe, há algumas dicas para saber.

A música Hip hop é tipicamente dividida em seções. 2-3 versos que consistem em 16 linhas. E um gancho / refrão que você pode repetir ao longo da música, que pode ser 4 ou 8 linhas.

“Linhas “no rap são chamadas de “barras”. Eles duram 4 segundos de tempo e, em seguida, repetir ao longo de toda a música. A cada segundo, 1-2-3-4 é uma batida. Para que a sua letra soe bem, você precisa pousar as partes estressadas das palavras nessas batidas.

1-2-3-4 batidas são repetitivas. Significa que eles têm sempre a quantidade exacta de espaço entre eles. Você não conta 1-2 muito rápido e depois 3-4 muito lento. Enquanto os instrumentos podem criar uma vibração diferente, a medida do tempo passando (1-2-3-4 segundos) é sempre a mesma.

Quanto mais rápido contar 1-2-3-4, mais rápido as batidas por minuto, e menos Sílabas você pode caber frases com letras do Emicida.

Quanto mais lento contar 1-2-3-4, mais lenta a batida por minuto, e mais Sílabas você pode caber.

Rimar é uma grande parte do hip-hop e rap. Você pode começar por colocar rimas no final de cada linha, que é a batida 4.

Todas as línguas são misturadas entre Sílabas estressadas e átonas. Você pode identificar a parte estressada das palavras e frases porque são os sons mais enfatizados. Tudo o resto é uma sílaba não tecida.

Há muitas maneiras de organizar suas palavras, mas a chave número um quando começar é pousar Sílabas estressadas em cada batida de 4. Esta é a estrutura básica de como escrever uma canção de rap para que ela realmente soe como rap.

Há definitivamente mais coisas a aprender sobre quando escrever rap, por isso continue a ler se precisar de mais algumas dicas sobre a estrutura e fazer com que os seus raps soem bem.

Vais reparar que no 4º segundo paramos na rima. Isso deixa o tempo antes de outro” bar “ou” linha ” começar. Não tens de fazer isto. Embora ao começar, permite-lhe respirar sem interromper o fluxo.

Dito isto, há mais 2 opções que você pode usar em vez da Parada Dura Na quarta batida com uma única sílaba estressada.

Ou o que você pode fazer, é terminar a linha com uma parada dura na quarta batida, e então usar as sílabas seguintes para “trazer” sua próxima linha.

Aqui está um colapso das peças mais comuns para músicas de rap. Geralmente as batidas do hip hop feitas pelos produtores serão estruturadas com estas peças em mente.

Algumas batidas têm introdução e outras não. geralmente duram 2 ou 4 ou 8 barras de comprimento. Muitas vezes o intro vai tocar apenas sons sem batidas de tambor.

Versos em rap são geralmente 16 barras de comprimento. Então, 16 linhas. Uma das melhores maneiras de estruturar suas idéias é em grupos de 4 barras. Mudar o teu esquema de fluxo Ou Rima a cada quatro compassos faz com que seja uma transição mais suave.

Ganchos são geralmente 4 a 8 barras e repetidos de volta para trás e também entre os versos. Hooks e chorus transmitir o sentimento geral ou idéia da faixa de uma forma cativante.

Uma ponte é um conjunto de 2 barras que liga o verso ao refrão. Esta é uma maneira que você pode terminar cada verso como um chumbo-in para o refrão. Às vezes os produtores deixam espaço para estes em seus instrumentos.

A maioria dos rappers não sabem fazer batidas e não são criadores de batidas. Mas a biblioteca de áudio do YouTube compila uma lista completa de criadores de beat e produtores de drogas que você pode usar como suas próprias batidas de rap.

A grande coisa é que você pode lançar um vídeo rápido no YouTube de você freestyling sobre uma dessas batidas livres e você não terá um problema de direitos autorais em tudo. Na verdade, você será capaz de encontrar o sucesso mainstream com estes e usá-los como suas próprias batidas de rap.

Mãos para baixo a melhor maneira de permanecer fiel a si mesmo como um artista, é murmurar, ou murmurar, ou scat sobre a batida instrumental que você quer escrever também. Ou mesmo que não tenhas um instrumental em mente.

A ideia de scatting para fora de seus ritmos é super fácil, mas requer a compreensão de sílabas estressadas e unstressed, outra vez. É estranho que continuem a aparecer, não é? Ainda bem que já aprendemos isso.

Sobre a batida e, em seguida, substituir essa algaraviada por palavras reais que se encaixam no padrão de sílaba estressado e unstressed. Tudo o que murmurar sobre a batida será apenas uma combinação de uma sílaba estressada ou não. Então manipula o que queres dizer para encaixar neste ritmo.

Pense em um monte de palavras de rimas legais que são geralmente relevantes para o seu tópico e, em seguida, formar linhas em torno dessas rimas.

Lol, estas são as primeiras coisas que me vêm à cabeça, por isso não julgues como o meu cérebro funciona.

Mas então você faz isso um monte de vezes e, em seguida, tentar criar linhas em torno desses esquemas de rima. Na verdade Eminem muitas vezes fará raps usando este método.

Em seguida, pegue essas linhas e no fluxo que você quer e adicionar esquemas de rima a eles. Esta é uma maneira legal de fazer músicas de rap.

Encontre algumas imagens que criam o ambiente geral para a sua música. Então escreve sobre essas fotos. Escreve como te fazem sentir, o que te fazem pensar, ou para onde te levam a mente.

Você pode criar tantas maneiras de fazer uma canção de rap que é ridícula. Espero que estes ajudem você a começar a escrever um pouco de dopeness. Mal posso esperar para ouvir.

Esta é uma ótima maneira para principiante começar a aprender a escrever uma canção de rap, porque adiciona Estrutura ao seu verso. Existem geralmente 16 linhas de espaço para um verso de rap, e beatmakers reconhecem isso e geralmente deixam essa quantidade de tempo disponível.

Fonte: https://atardeonline.com.br/frases-do-criolo/

Como fazer uma limpeza profunda da geladeira

Geladeira

A limpeza da geladeira e da casa, em geral, pode ser um trabalho difícil. Podes questionar-te e não saber o que fazer.

Então, em vez de lhe dar uma boa limpeza, deixa-a. E a confusão constrói-se, constrói-se e constrói-se até a geladeira ficar uma confusão insuportável.

Bem, não queremos que isso te aconteça. Vou dar – lhe um guia super fácil de seguir sobre a limpeza.

Mas antes de lhe mostrar como limpar uma geladeira, vou dizer-lhe algumas coisas que deve evitar para tornar o processo de limpeza mais fácil para si.:

Parece-te familiar? Todos nós temos procrastinado na vida, mas nunca evitamos algo tanto quanto evitamos a limpeza.

Isso se aplica a todos os tipos de limpeza ou tarefas, de pratos à lavandaria, de passar a passar a varrer; adoramos evitá-los.

Mas quando se trata de limpar geladeiras, não se pode evitá-lo, temos de enfrentá-lo de cabeça.

Quanto mais tempo esperar para limpar a sua geladeira, mais confuso se tornará e mais difícil se tornará, então, limpar.

Os benefícios que vêm com começar uma rotina de limpeza são infinitos.

A razão pela qual esperamos tanto para limpar ou fazer tarefas é que não faz parte da nossa rotina.

Todos os dias você vai acordar e ir para o trabalho e tomar um café no caminho, porque faz parte de sua vida diária.

Você tem que tratar a limpeza como uma parte de sua rotina natural, especialmente quando se trata de limpeza de geladeira.

Ter uma estrutura de construção de rotina e se você aplicá-lo à limpeza, você será imparável.

Não estou a dizer para limpá-lo tão frequentemente como você bebe café, mas se você definir uma data a cada duas semanas para a limpeza geladeira, vai fazer o mundo da diferença.

Isso deriva da preguiça e mais comumente da falta de vontade de desperdiçar comida, mas quando tem que ir, tem que ir.

A acumulação de bactérias e sujidade perigosas, quando deixadas sem vigilância, fará com que a tarefa de limpar a sua geladeira, um assustador.

Então, quando a comida passa, é a data de uso, ou você só precisa de espaço para torná-la apresentável, ter uma grande limpeza.

OK, agora eu mostrei – lhe as coisas importantes que você tem que fazer para manter o nossa geladeira com bom aspecto, agora eu vou mostrar-lhe como chegar lá com algumas dicas fáceis de seguir sobre o purificador de água Colormaq Premium CPUHFBA1.

Eu sei que já lá estiveste, sabes que precisas de limpar alguma coisa e só queres tirá-la do caminho.

Bem, quando se trata de limpar a sua geladeira, esta não é a melhor maneira de fazer isso, especialmente se você quer fazê-lo corretamente.

Quando você estiver limpando sua geladeira, as portas estarão abertas, e todas as luzes estarão acesas, você não quer isso.

Se a sua geladeira precisa de uma limpeza profunda e as prateleiras não são removíveis, a sua melhor aposta é desligar a geladeira, para que não perca energia enquanto limpa.

A sua mente vai estar à vontade e dar-lhe espaço para limpar bem o sua geladeira.

Esvaziar a geladeira pode parecer um “sem pensar”, mas já vi muita gente só a limpar à volta da comida.

Você não pode fazer isso; é melhor fazer o trabalho direito em vez de cortar os cantos.

O que você precisa fazer é tomar cuidadosamente o tempo para esvaziar sua geladeira de todo o seu conteúdo, para que você tenha espaço para dar ao sua geladeira uma boa limpeza.

Esvaziar a geladeira não significa apenas comida. Retire tudo o que estiver dentro da geladeira, incluindo prateleiras e gavetas.

Limpá-los fora da geladeira permite-lhe dar-lhes mais atenção.

Quando você removeu todas as prateleiras, você agora tem que lavar todas essas partes usando um pano macio (uma esponja também funciona).

Além disso, não se esqueça de localizar e lavar a panela muitas vezes esquecido gotejamento. Com a panela de gotejamento, uma solução de meia vinagre e meia água funciona melhor.

Quando terminar, basta deixá-los de lado para secar ao ar. Não uses um pano seco.

Agora é hora de ir para o interior do sua geladeira e dar-lhe uma boa limpeza.

Compre um produto de limpeza multiusos e use-o para pulverizar todo o interior do sua geladeira. Saia por uns minutos e depois limpe-se.

Ao limpar, certifique-se de limpar as paredes, prateleiras, costuras de prateleira, e o selo da porta de borracha.

Outra grande ponta escondida é usar uma escova de dentes para entrar em fendas difíceis de alcançar.

Basta ensopá-lo em uma solução de limpeza e ele vai se livrar das manchas de gordura preso na prateleira costuras também.

Não há nada mais irritante do que limpar a geladeira, voltar a pôr o leite e ver uma mancha enorme.

Não deixe o seu trabalho duro ir para o lixo; Limpe todos os frascos e caixas em sua geladeira antes de colocá-lo de volta.

Depois de colocar de volta os frascos e pacotes limpos e colocar de volta as prateleiras secas e desenha, você pode ligar de volta em sua geladeira e começar no exterior.

Certifique-se de usar um pano húmido embebido em água limpa e seca imediatamente para evitar essas riscas irritantes.

Um grande pequeno segredo é ensopar um pano de microfibra em vinagre branco e esfregá-lo na superfície na direção do grão; isso aumenta o brilho.

Neste fácil de seguir passo a passo guia, eu mostrei-lhe a melhor maneira de limpar uma geladeira.

Se seguir este guia, verá uma enorme diferença na apresentação do sua geladeira.

Também fazê-lo exatamente como apresentado acima fará com que o sua geladeira permaneça limpo por um período mais longo.

Fonte: https://melhorgeladeira.com/purificador-de-agua-pure-4x-electrolux-pe12g/

Ideias para um casamento pequeno

Casamento

Nem todo mundo quer o casamento grande, branco ou (para o momento, pelo menos) tem a opção de ter um. Em vez disso, casamentos menores estão crescendo em popularidade como as pessoas escolhem cercar-se com apenas seus entes queridos mais próximos. Com uma lista de convidados mais íntima, você pode se concentrar em criar uma experiência pessoal e inesquecível para você e seus convidados.

Tipicamente um casamento muito pequeno de menos de 20 convidados é chamado de micro casamento, enquanto um pequeno casamento é considerado como tendo entre 30 e 60 convidados. No entanto, cabe a cada casal o que eles consideram “pequeno”.

Com as diretrizes do Governo limitando cerimônias e recepções a apenas 15 pessoas, você vai descobrir que adotar até mesmo algumas dessas pequenas ideias de casamento significa que você não vai perder em nenhuma da atmosfera. De maneiras de fazer um grande local parecer mais coser para refeições de estilo familiar, lugares criativos, notas manuscritas para cada convidado e íntimo após as ideias da festa, o seu dia será tão alegre, romântico e divertido.

O que é importante lembrar é que o tamanho de sua lista de convidados não significa nada mais precisa ser pequeno: ir grande sobre o vestido, flores, bolo, convites, jantar e local se você quiser dicas para um casamento a dois! Aqui estão algumas dicas sobre como começar a planejar seu casamento de 15 pessoas e, em seguida, as nossas ideias favoritas de casamento pequeno.

Isto não é um quebra-negócio para todos, para muitos casais não querem compartilhar seu local de casamento com outro casal ou até mesmo o público em geral. Se é importante para você, certifique-se de ter uso exclusivo-qualquer que seja o tamanho de sua lista de convidados. Vai sentir-se mais privado e é muito divertido ter um local inteiro, casa ou restaurante para si mesmo.

Nós temos algumas grandes ideias para locais que hospedam micro casamentos se você decidir abraçar o limite de convidados totalmente. Estes locais são especializados em apenas realizar casamentos muito pequenos para que eles saibam exatamente como aproveitar ao máximo o seu limite de 15 pessoas.

Você precisa ser muito seletivo com uma lista de convidados de 15 pessoas e seus convidados vão entender isso. Esse limite de 15 pessoas inclui você, o oficiante e o fotógrafo, então você está olhando para um máximo de 11 convidados. Tem todo o direito de dizer “não há mais ninguém”, “não há filhos” e “não há família alargada”. Cada pessoa que convidamos para um casamento deste tamanho deve ser alguém próximo de nós e não podemos imaginar casar sem eles lá. Muitas vezes os casais perguntam: temos visto essa pessoa nos últimos seis meses (o confinamento permite, é claro)? Gostaria de ir tomar um café um a um com esta pessoa? Se a resposta é não, então eles não fazem o corte.

Quer seja uma planeadora para tudo ou o teu local ofereça um serviço de coordenação no dia-a-dia, não queres passar o teu dia a stressar. Um número menor de convidados significa que se você precisa dos contínuos para ajudar a encontrar algo ou damas de honor para verificar a quantidade de álcool que você tem deixado, a sua falta de presença será notado as vantagens da assessoria de casamento. Contratar um planejador ou obter uma boa equipe de locais significa que o dia vai fluir mais fácil e você não terá que se preocupar com decorações, comida ou bebida.

O livro de regras está fora da janela. Você pode escolher se você quer Damas de Honor e arrumadores, e é perfeitamente bom se você não quiser. talvez tenha um irmão em vez disso.

Um casamento desligado é aquele em que os convidados são convidados a guardar seus telefones e se concentrar em viver o momento. Privacidade é muitas vezes uma grande consideração em ter um casamento pequeno, por isso pode ser uma boa ideia para pedir aos hóspedes para se abster de colocar suas fotos nas redes sociais ou mesmo levá-los em tudo se você tiver um fotógrafo.

Com menos convidados, é mais provável que todos eles serão capazes de tirar um dia de semana para assistir ao seu casamento (tenha cuidado como algumas profissões como professores não podem). Reserva um casamento de dia de semana significa que os seus custos serão mais baratos-permitindo-lhe gastar mais dinheiro com a experiência dos seus clientes – e os seus fornecedores escolhidos são mais propensos a estar disponíveis.

Se você realmente quer se casar agora, você pode precisar mudar o seu plano completamente, por exemplo, esquecer o casamento grande, formal e escolher uma cerimônia de secretaria e uma sala privada em um restaurante depois. O que quer que seja que o teu casamento acabe por parecer, inclina-te para isso. Não podes pensar no que tinhas planeado, tens de aproveitar o que tens. Os hóspedes vão seguir a sua deixa de você, por isso concentre-se em todas as coisas boas e gastar o seu orçamento em fazer essas incríveis. Isso pode ser comida incrível, uma banda ao vivo, ou realmente abraçar um casamento de jardim com jogos de jardim divertido e um piquenique de champanhe.

Seja qual for o tamanho da sua lista de convidados, as nossas pequenas ideias de casamento são um lugar brilhante para começar na criação de um dia memorável e atmosférico.

Precisas de um local do tamanho certo para o número de convidados. Muito grande, e você vai sentir que você está agitando ao redor do lugar e vai ser difícil criar uma atmosfera; muito pequeno, e você vai se sentir espremido como sardinhas.

Enquanto você pode ir para um quarto pequeno em um grande local, a melhor maneira de criar uma sensação íntima é escolher um local que complementa o tamanho da sua lista de convidados. Olhe para a nossa lista dos melhores locais de casamento pequeno no Reino Unido e você vai ver o que queremos dizer: está cheio de hotéis bijou e casas de campo acolhedoras, pubs e quartos privados em restaurantes, barns íntimos e até mesmo uma casa de árvore!

Você pode ser mais criativo e menos restrito com números menores de 60 então pense fora da caixa também: há uma galeria legal em um museu ou uma biblioteca que você ama? Com um número de 15, podes ir mais longe. Que tal um barco, um palco, uma tenda numa praia ou uma casa de verão no jardim?

Locais não tradicionais significa que você nem mesmo tem que escolher um lugar que se sente como um típico’ local de casamento ‘ – você se encontrou em um café bonito, cinema ou bar da Universidade? Organize o seu casamento onde se encontrou ou Faça alusão a ele na sua escolha de local.

Formas mais inteligentes de encontrar um emprego

Currículo

Quer sejas um recém-formado ou alguém que está no mercado de trabalho há anos, a procura de emprego é difícil. Já tentou repensar a sua abordagem?

Não há como negar que procurar um emprego realmente é um trabalho a tempo inteiro em si mesmo e, infelizmente, não fica muito mais fácil à medida que você envelhece.

Sentes-te um pouco como se andasses em círculos e não chegasses a lado Nenhum com isso? Às vezes, pode ser útil dar um passo atrás e realmente pensar sobre a sua abordagem Antes de esmagar os pedidos de emprego com as vantagens e desvantagens do trabalho intermitente.

Tomar um ângulo diferente pode dar-lhe um novo impulso de confiança se você estiver se sentindo em uma rotina, e espero conseguir-lhe essa oportunidade que você tem procurado.

Nossa principal palavra de conselho para pesquisadores de emprego é esta: não pense apenas em termos de marcar as caixas e cumprir os critérios que um empregador está procurando.

Candidatar – se a um emprego é realmente sobre Vender-se a um potencial empregador-por que eles deveriam escolhê-lo em vez de outros candidatos? Pensa em como te podes destacar da multidão.

Isto é muitas vezes ignorado pelos estudantes que procuram emprego, lançando CVs impessoais e letras de capa em lojas e bares de rua.

Como você lida com o processo de aplicação é um reflexo do tipo de empregado que você é: se deparar como se você não está colocando o esforço nesta fase do jogo, e não vai impressionar ninguém.

Além disso, tente não deixar aplicações falhadas bater sua confiança demasiado. Lembras-te da teoria da “sobrevivência dos mais aptos” na escola secundária? Bem, isto também se aplica ao mercado de trabalho.

Aqueles que estão dispostos a mutar (em aproximação) e tomar cada carta de rejeição como água das costas de um pato são susceptíveis de ter sucesso. Continua a lembrar-te disto!

Para começar em toda a sua nova e mais inteligente abordagem à caça de emprego, aqui estão dez dicas que você pode nunca ter pensado ao tentar pregar aquele estudante ou candidatura a um emprego pós-graduação.

Ligar-me a sites de redes profissionais como o LinkedIn. Você pode pensar que isso é um passo à frente de si mesmo se você ainda está estudando, mas na verdade parece ótimo para os empregadores se você já está interessado em saber o que está acontecendo no mercado de trabalho antes mesmo de se formar.

Junte-se a grupos de discussão para as indústrias em que você está interessado e comece a construir sua rede social para manter o loop para as últimas ofertas de emprego.

Seguir as empresas que você gosta e comentar sobre seus posts também é uma ótima maneira de ser notado, embora lembre-se de manter seus comentários profissionais, e salvar os rants para o Facebook.

A indicação de funcionários é um dos métodos mais populares usados para o recrutamento pelos empregadores, como as empresas muitas vezes preferem contratar alguém que seus funcionários de confiança pode confirmar os tipos de contrato de trabalho.

Aproveite isso, perguntando em torno de amigos e família que trabalham em indústrias que você gostaria de explorar. Isso muitas vezes pode resultar em você descobrir sobre vagas antes da competição, e instantaneamente coloca você em uma vantagem se alguém pode recomendá-lo.

Às vezes, manter a lista de empregos não é a melhor maneira de seguir em frente.

Concentrar-se em empresas específicas, em vez de vagas, pode trabalhar a seu favor, pois quando você passar para o processo de candidatura, você já terá um interesse na empresa. Isso deve ficar claro no que diz, em vez de apenas apresentar uma candidatura, porque há um trabalho para agarrar.

Mantenha um olho em listas de trabalho, é claro, mas se você vê algumas posições indo em uma grande empresa e nenhum dos papéis são adequados para você, envie-lhes um CV e carta de capa de qualquer maneira (lembre-se: vender-se!).

Se uma empresa está a colocar mais de uma vaga de uma vez, é um sinal de que estão a expandir-se. Isto significa que é a altura perfeita para se dar a conhecer a eles e mostrar-lhes o que têm.

Especialmente graças à tecnologia, o mercado de trabalho está em constante evolução a um ritmo tal que há muitos empregos por aí que provavelmente nunca ouviu falar – e que não existiam quando estava a falar com o seu orientador de carreiras na escola.

Por exemplo, você sabe o que é um designer UX? Que tal um contador de conteúdo, um desenvolvedor de infra-estruturas ou um Hacker em crescimento? Vale a pena fazer alguma pesquisa sobre isso, como você pode descobrir que uma vez que você passa pelos nomes desconhecidos, estes são papéis que você estaria interessado em experimentar.

Escolher seguir um caminho de carreira menos tradicional também pode significar menos concorrência, e você pode encontrar mais oportunidades disponíveis se você expandir seus horizontes e começar a olhar para mais posições de nicho.

Dicas de skincare que irão transformar a sua pele

Beleza

A indústria skincare pode ser um pouco esmagadora, e é por isso que estamos (sempre) aqui para ajudar. E nós entendemos totalmente o seu dilema; com literalmente centenas de produtos inovadores sendo lançados a cada semana e a descoberta de outro ingrediente “deve ter”, pode ser difícil determinar quais produtos você realmente precisa e o que é apenas uma tendência do melhor sabonete para lavar o rosto. Para guiá-lo através do jargão de beleza em sua busca por uma pele feliz e saudável, aqui estão dicas de skincare que cobrem todas as bases.

Compreender e conhecer seu tipo de pele é a coisa mais importante que você pode fazer por sua pele. Se você não estiver ciente ou mal informado, você pode comprometer o equilíbrio natural da sua pele e provocar irritação, inflamação, despertados, e até mesmo envelhecimento prematuro usando os produtos errados. Os tipos de pele mais comuns são oleosos, acne-propenso, seco, sensível, e pele madura; também é importante notar que você pode ser mais de um tipo e pode mudar ao longo do tempo ou através das estações, por isso sempre ouvir a sua pele.

Se você não aplicar seus produtos skincare na ordem certa você poderia impedi-los de serem totalmente absorvidos, o que significa que eles não serão tão eficazes. A regra geral é aplicar as fórmulas mais leves primeiro para que elas possam ser facilmente absorvidas sem a barreira de cremes mais pesados. Para evitar empilhar (aquelas pequenas bolas que você começa quando você usou muito produto), quando você se move para cremes mais grossos, dar a sua pele tempo para absorver o produto (pelo menos alguns minutos).

Quando se trata de skincare, ‘mais é mais’ não é uma boa regra em análise de produtos de beleza. Então, se você aplicar muito hidratante, o produto provavelmente vai pílula ou pode potencialmente bloquear seus poros. Além disso, é um desperdício total de produto e seu dinheiro considerando que sua pele não será capaz de absorver tudo de qualquer maneira!

A limpeza dupla é o nosso hack da nave beleza K, e transformou completamente a nossa pele. Ao limpar duas vezes, você vai garantir que toda a sujeira, bactérias, óleo e poluição que é construído em sua pele durante o dia foi removido, deixando-lhe com uma base completamente limpa para você para colocar a sua rotina de skincare noite.

Antes de começar a utilizar um novo medicamento, deve sempre fazer um teste do sistema transdérmico para evitar o risco de irritação ou de reacção alérgica. Basta aplicar uma pequena quantidade de produto no seu braço interior para ver como a sua pele reage à fórmula.

Pendurar em produtos depois de suas datas de validade é um grande Não-Não: é ruim para você. Infelizmente, os seus queridos produtos de beleza abrigam bactérias (especialmente se você usá – los frequentemente), e estes podem levar a infecções e irritações, para não mencionar, eles não funcionam tão bem-estamos falando com você, rímel gunky! Depois de um tempo, os produtos podem produzir toxinas prejudiciais que podem ser perigosas para a sua saúde, bem como a sua pele. Como regra geral, se você não se lembra quando você comprou seu creme facial, SPF, fundação, rímel ou eyeliner – se livre dele!

Se você não sabia, este pequeno frasco com uma tampa flutuante sinaliza quanto tempo você pode usar o seu produto para uma vez que você o abriu. Assim, se ele lê 12M isso significa que você tem um ano inteiro para desfrutar do seu produto – normalmente, batons, blushes, sombras, e a fundação será em qualquer lugar na expiração região, ou talvez mesmo até 24M. Produtos para a pele com ingredientes ativos poderia ser em qualquer lugar de 3M 6M – então agora você sabe, é realmente a pena conferir. Especialmente com skincare contendo ingredientes activos ou SPF, uma vez que perdem a sua eficácia e podem não lhe dar a protecção de que necessita.

Se há uma coisa que literalmente todos os derms nos dizem, é a importância de usar protetor solar diariamente para ajudar a proteger sua pele de danos causados pelo sol. 90% de como a sua pele envelhece está sob o seu controlo e está directamente ligada à exposição solar. Assim, mesmo em dias de Inverno nublados, proteja a sua pele usando um protector solar com SPF 30 ou superior e uma classificação UVA de 5 estrelas. Basta aplicar Protector solar todos os dias, e a sua pele vai agradecer-lhe por isso.

As máscaras de sono são muito mais do que uma tendência de skincare. Quando dorme, a sua pele repara e reabastece à medida que o metabolismo da sua pele melhora, permitindo que as suas células da pele se reproduzam de forma mais eficiente. Usando uma máscara hidratante durante a noite, você vai melhorar este processo de regeneração, como ele vai agir como uma barreira de proteção contra a sujeira ou bactérias para que quando você acordar sua pele está no seu melhor!

Cultura mexicana: costumes e tradições

México

A cultura do México sofreu uma tremenda transformação ao longo das últimas décadas e varia muito em todo o país. Muitos mexicanos vivem em cidades, mas comunidades rurais menores ainda desempenham um papel forte na definição da comunidade vibrante coletiva do país.

O México é o 12º país mais populoso do mundo, com mais de 123 milhões de pessoas em uma estimativa de julho de 2016, de acordo com a Agência Central de inteligência World Factbook. De acordo com a CIA, o México é composto por vários grupos étnicos. O grupo mestiço (ameríndio-Espanhol) representa 62% da população o que significa a caveira mexicana. Os ameríndios ou predominantemente ameríndios representam 21%, enquanto 10% da população é branca. Estes grupos criam uma cultura única para o México.

Aqui está uma breve visão geral da cultura mexicana.

A esmagadora maioria dos mexicanos hoje fala espanhol. De acordo com a CIA, o espanhol é falado por 92,7% da população mexicana. Cerca de 6 por cento da população fala espanhol, bem como línguas indígenas, como Maia, náuatle e outras línguas regionais. As palavras indígenas Mexicanas até se tornaram comuns em outras línguas, incluindo o inglês. Por exemplo, chocolate, coiote, tomate e abacate todos originados em Náuatle.

“Grande parte da cultura mexicana gira em torno de valores religiosos e da Igreja, bem como o conceito de família e inclusão”, disse Talia Wagner, uma terapeuta de casamento e família em Los Angeles. Cerca de 82% dos mexicanos se identificam como católicos, de acordo com a CIA, embora muitos tenham incorporado elementos maias pré-hispânicos como parte de sua fé. Denominações cristãs representadas incluem presbiterianos, Testemunhas de Jeová, Adventistas do Sétimo Dia, mórmons, luteranos, metodistas, batistas e anglicanos. Há também pequenas comunidades de muçulmanos, judeus e budistas.

Especialmente fora das cidades, as famílias são tipicamente grandes e os mexicanos são muito conscientes de suas responsabilidades para com os membros da família imediata e família alargada, como primos e até amigos próximos.

As festas de acolhimento em suas casas desempenham uma grande parte da vida mexicana e fazer os visitantes se sentirem confortáveis é uma grande parte dos valores e costumes do país com o significado da palavra despacito.

“As unidades familiares são geralmente grandes, com papéis tradicionais de gênero e amplo envolvimento familiar dos membros externos que se assistem no dia-a-dia”, disse Wagner à ciência ao vivo. Há uma forte ligação entre os membros da família. “Os pais são tratados com um alto grau de respeito, como é a família em geral e pode haver uma luta constante, especialmente para as crianças em crescimento entre as necessidades e desejos individuais e as necessidades e necessidades da família”, acrescentou Wagner.

Em grande evento em uma família mexicana é a quinceañera. Isto é uma celebração do 15º aniversário de uma jovem. Significa a viagem da rapariga desde a infância até à feminilidade. A festa inclui um vestido elaborado para a menina de honra, comida, dança, amigos e famílias. Antes da festa há muitas vezes uma missa na Igreja da menina.

Cozinha mexicana varia muito entre as regiões, como cada cidade tem suas próprias tradições culinárias, de acordo com “o México Para Você”, uma publicação do Instituto Cultural Mexicano de Washington, D.C., Tortilhas e outros alimentos feitos de milho são comuns em todos os lugares, embora, como são o pimentão, o tomate e o feijão. O arroz também é um agrafo, de acordo com History.com. muitos alimentos que se originaram no México são populares em todo o mundo, incluindo avocados, chocolate e abóboras.

O México é conhecido por sua tequila, que é feita a partir de cactos agave que é bem adequado para o clima do México central. Soda é uma bebida muito popular no México, como o país tem uma indústria de bebidas bem desenvolvida.

Cerâmica de barro, Vestuário de algodão bordado, xailes de lã e vestuário exterior com desenhos angulares, cestas coloridas e tapetes são alguns dos itens comuns associados à arte popular mexicana. As tradições milenares continuam em ferragens de prata, mosaicos, têxteis, cerâmica e tecelagem de cestas, de acordo com “México para você.”

O país está intimamente associado com o estilo Mariachi de música folclórica, de acordo com “México para você.”Originou-se na parte sul do estado de Jalisco, em algum momento do século 19, que envolve um grupo de músicos — tocando violinos, guitarras, baixos, vihuelas (cinco cadeia guitarra) e trombetas — e vestindo prata cravejado de charro ternos e chapéus elaborados. “La Cucaracha” é um grampo Mariachi bem conhecido.